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飛刀表演失敗,女助手頭部中刀!

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這樣砍樹太先進了吧。 。 ! !

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波蘭爆竹?! ’碰’一聲,人都震飛了

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台灣由於位處亞熱帶地區,氣候濕熱,每到夏天,總會有許多惱人的皮膚病出現,其中最麻煩的大概就屬於「濕疹」了!醫師提醒,雖然濕疹發作時癢起來常要人命,但千萬別用痱子粉「爽身」,以免患部愈來愈刺激!

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韓國媒體揭露女星全智賢在電影《神偷大劫案》開拍前,為了配合片中性感美豔的女賊角色,以「雞胸肉奶昔」取代正餐,快速在4天內瘦了4公斤。這一位人氣明星私房減重秘笈被公開,勢必將引領新一波以代餐減重的風潮。但是,營養師提醒,一杯雞胸肉奶昔的熱量約400大卡,一天中剩下的兩餐熱量也是控制體重的關鍵!

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美人一定要有好氣色,每日蔬果汁當然不能少!但什麼時候喝最好?怎麼喝不發胖?蔬果渣還能怎樣吃?讓台北市仁愛醫院中醫師周宗翰告訴妳!

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妳是外瘦內胖的泡芙族嗎?現代女性愛瘦身,恨不得自己成為紙片人,但臨床發現許多看似體型偏瘦或正常的女性,一站上體脂機測量,體脂率卻高達30%,全身沒什麼肌肉、肌膚鬆垮垮,是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。營養師表示,運動是擺脫體脂肪的最好方法,而運動前吃對食物,更能加速脂肪代謝,身體內外一致「享瘦」。

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酒店經紀看這屁孩根本是瘋到無藥可救了..

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每次挑衣服總是從長版上衣、小洋裝開始嗎?為了隱藏壯碩的下盤,用盡各種顯瘦手段...然而,這些都比不上有氧消脂+「鍛鍊屁屁」來得有效。

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人體內有10斤宿便!要是清除了比任何減肥法來的都快!什麽是宿便?

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今年的派對妝不再是熊貓煙燻妝的專利,而是需要不經意的心機妝容。不常上妝的人,想快速學會令人驚豔的派對心機妝嗎?就讓彩妝達人,教妳如何在短時間內學會派對妝容。

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Marie Claire Beauty Express 5月號 七招夏妝隨身變

更新:2013-05-20

初夏,七招最值得嘗試的新鮮妝容,讓你輕鬆駕馭潮流,美麗升級,有型有款!

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從少女時代的9雙世紀美腿到KARA成員具荷拉的21吋小蠻腰,韓國女星腿長腰瘦的魔鬼身材著時令人欣羨不已。臉蛋或許可以靠著醫美、整形走捷徑,但身材可就是真功夫了!現在這些條件得天獨厚的女星們願意公開她們性感曲線的秘密,絕對是亞洲女生的一大福音啊。

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香蕉是快樂食物,不僅能減重瘦身,更能緩解情緒憂慮。醫師指出,香蕉含有大量的「抗性澱粉」,不易被消化酵素分解,具有飽足感能抑制肥胖;利用香蕉減重,建議應挑選青澀蕉,調配優酪乳或是綠茶,當代餐食用,且最好連香蕉皮一起打成汁飲用,可夏日消暑養生遠離肥胖。

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曾經不吃澱粉、只吃香蕉都失敗,只是早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20kg!

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夏天一到,想穿上火辣熱褲卻擔心腿部線條不夠誘人嗎?粗壯肥厚的大腿,的確是所有愛美女性的夢魘,想要健康消除腿部脂肪,你需要的是飲食控制、有氧運動和規律有強度的腿部肌力鍛鍊,每天持之以恆就能在30天內輕鬆擁有修長美腿,重拾窄版7分褲與消暑熱褲。

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吃素容易瘦?小心越吃越肥!近年來養生觀念深植人心,越來越多人選擇吃素,認為吃素養生可減重,詎料,體重不減卻反增。調查發現,國內上班族,想要吃素減重,卻有近4成BMI(身體質量指數)過重。營養師表示,吃素者確實較吃葷者健康,但許多素食者往往都攝取過多油脂,導致體重增加,越吃越肥。

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習慣靠洋芋片、巧克力棒、魷魚絲等零食舒壓的朋友們,其實你有更健康的選擇,研究指出,多吃堅果類(nuts)如胡桃、杏仁、花生、昆士蘭堅果、夏威夷堅果等,能有效降低膽固醇,保持血液流通、保護心血管系統健康。

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早上起床想要幫助排便,或許你可以將手邊的咖啡換成一杯溫水調和的檸檬水,營養師指出,檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便,對刺激代謝也相當有效,還能消除晨起後惱人的水腫,而且跟咖啡相較起來,補充的維生素C對身體更健康。

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當你肚子很餓的時候,身體會自動切換成生存模式,在這個時候去超市買東西可不是一個明智的選擇,研究發現當你飢餓的時候,腦子會想著高卡路里食物能夠給你帶來更多的能量,然後不由自主地購買高卡路里食物而不自知。

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